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Optimal Fitness Lifestyle
SERVICIOS
El conocimiento, la experiencia y la formación constante es la mayor fortaleza que nos caracteriza y nos distingue, es por esta razón que los planes de entrenamiento son diseñados exclusivamente de acuerdo a tus objetivos ya sea perder grasa, ganar musculo o sencillamente estar en forma. Cuando decides unirte a Fitcore Lifestyle escoges el plan que mejor se ajuste a tus requerimientos, puedes escoger un plan de 8, 12, 24 o 36 sesiones, Luego, se realiza una valoración inicial en el que evaluamos la capacidad fisica que posees, no importa si llevas años sin entrenar, lo que realmente importa es que tomaste la decisión de hacerlo hoy, así que no te fijes en la edad ya que esto es solo un número y tengo la capacidad de adaptar un entrenamiento optimo sin afectar tu salud.
PERSONAL TRAINING
El servicio de Personal Training es entrenamiento personalizado y es la mejor opción cuando decides cambiar tu vida y sumergirte en el mundo del fitness, no importa cuál sea tu objetivo, la razón es porque tienes un profesional calificado para organizar un plan de entrenamiento acorde a tus objetivos, y que mejor, con alguién que se interesa por los mismos y adquiere esos objetivos como propios dando como resultado el éxito en tu meta.
FITNESS GROUP
El servicio de Fitness Group es un entrenamiento semi-personalizado lo cuál es una excelente opción cuando quieres que tu familia o amigos entrenen contigo y adquieran unos habitos saludables. Para que el servicio sea optimo y el profesional pueda lograr con exito su labor, sin importar los objetivos de cada uno, se dirige de 2 a 5 personas máximo, ya sabes que pueden ser familiares o amigos de cualquier edad.
PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO
POWERFIT
Es un programa basado en las técnicas que utilizan diversos deportes como Futbol Américano, Baloncesto, Baseball, Patinaje, incluso hasta entrenamiento militar, en el que solo necesitas tu cuerpo (sin implementos) para perder peso, moldear tu figura, tonificar y adicional ganas agilidad y sobre todo excelente resistencia cardio respiratoria, ya que las sesiones de POWERFIT se ejecutan por medio de circuitos e intervalos en alta intensidad.
MUSCLE TONE
Si tu intención es Ganar Masa Muscular este programa, sin duda, es tu mejor opción, a diferencia de POWERFIT en MUSCLE TONE sí utilizamos implementos para desarrollar musculo. Para que consigas este objetivo aplicamos las ultimas tendencias del entrenamiento con TRX, BALÓN MEDICINAL, BANDAS DE RESISTENCIA, MANCUERNAS, ETC. Con este programa, Ademas de ganar Masa muscular, vas a desarrollar tu fuerza resistencia que no es otra cosa más que la capacidad de mantener una fuerza a un nivel constante durante el tiempo que dure una actividad.
CORE COMBAT
Definitivamente es un programa muy dinámico ya que trabajamos el CORE con movimientos de diferentes artes marciales como KICK BOXING, MUAY THAI, TAEKONDO, CAPOEIRA Y OTROS MÁS, sin ningún tipo de contacto ni golpes reales, entrenas como un luchador desarrollando coordinación, agilidad, flexibilidad y por supuesto moldeando y tonificando tu cuerpo.